为关注学生心理健康，缓解学生群体普遍存在的心理压力，营造和谐友爱的校园氛围，丽水学院数学与计算机学院心理健康协会于2025年4月举办了“心灵飞行计划：烦恼交换局”创新解压活动。活动通过匿名书写、交换治愈、集体放飞纸飞机等环节，为学生提供了一个释放情绪、传递温暖的平台。
活动以“匿名对话×纸飞机盲盒×情绪释放仪式”为主题，特别准备了三种烦恼纸：灰色暴雨云（重大困扰）、白色云朵（日常烦恼）、金色星星（心愿期待），帮助学生具象化表达情绪。在交换仪式中，学生们将折好的纸条投入“烦恼漂流箱”，随后蒙眼随机抽取他人的烦恼纸条进行回复。通过纸飞机工坊的教学，大家将原纸条与回复纸条共同折叠成纸飞机，并在机翼上用荧光笔写下祝福暗语。最后的集体放飞环节，学生们齐声倒计时，将承载着烦恼与祝福的纸飞机一同放飞。
此次活动让同学们在创作过程中学会了如何更好地管理情绪、调节心态。“看到载满烦恼的纸飞机飞向天空,感觉烦恼也得到了释放”参加活动的学生说道。
【一审：黄旭 二审：张诗凝 三审：陈池】