每年的10月10日，是全球关注精神健康的重要日子——世界精神卫生日，今日我院于东区操场举办“‘气球’大作战—烦恼统统‘boom’掉！”系列活动，师生共聚，一同缓解消极负面情绪。
摆脱“偏见”，坚守自我。同学们利用课余时间，积极参与活动，书写他人偏见，并将写有偏见的纸贴身上，利用惯性将其摆脱，活动中将偏见具像化，游戏间驱逐烦恼。活动结束后，同学们虽身处秋日仍感温暖，内心也随之开阔温馨。
吹出郁结，豁达人心。“气球吹完，感觉我人轻松了…”同学们一鼓作气，随着一个个气球的胀大，烦恼也随之吹散。吹气球不仅仅一种放松和娱乐的方式，更是一次心灵的触动。通过缤纷的色彩，让每一位参与者都能感受到欢乐和欣喜。
两人三足，并肩同行。比赛现场，学生们用绳子将自己与队友的内侧腿捆好，站在相应的位置等待裁判发号令。随着一声“开始”，指令发出同时，同学立刻出发，队友之间相互鼓励、默契配合，共同克服困难完成比赛。此次活动，不仅让学生们感受到活动的乐趣，也帮助同学们建立了彼此间深厚的友谊，为校园文化生活注入了新的活力。
砰砰砰砰，踩爆气球。师生们把气球当作自己的焦虑事件，并通过放飞或者踩爆气球的方式来释放自己的压力。通过本次趣味活动的开展，同学们不仅感受到了学院的温暖，还懂得了应对压力，找到了释放烦恼的方法，更加懂得了人与人之间的互相支持和帮助是如何可以减轻焦虑的。
【一审：黄旭 二审：张诗凝 三审：陈池】